Vitória Foquinha Baby (ensaio newborn)

                                       



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Estrias na gravidez NÃOOO

    Estrias...Nãooo
                                    

AS estrias são cicatrizes ocasionadas por rompimento das fibras elásticas e de colágeno geradas  pelo esticamento excessivo da pele ou por mudanças hormonais .
 Durante a gravidez é recomendado engordar até 12 quilos , tenham uma alimentação  saúdavel e faça exercícios, sempre com orientação de um médico ou especialista.
 Hidratar bem o corpo ,produtos que contem em sua formula uréia(máximo 3%) ,colágeno,elastina
 vitaminaE e óleo vegetais são recomendados.


 Nas minhas gestações segui dicas da minha mãe Cida e da tia Rosalina .
Evitar banho muito quente
Passar bucha vegetal levemente em todo o corpo no banho da noite.
Tomar muita água 
Hidratar bem o corpo pelo menos 2x ao dia de manhã e a noite depois do banho
Abusei do óleo de amêndoas ,por ser óleo  tem que ter um tempinho só pra e seu corpo ,passar esperar secar pra não manchar as roupas .
Dei preferência só para vestidos desde o inicio da gravidez (evite roupas apertadas ,mesmo as com laycras)
 Coisa de doido ?....não sei.
 Mas vai ai uma receitinha caseira .eu usei muitoooooo.
 *Meio abacate
 *Uma clara de ovo 
 *Uma colher de sopa de óleo de amêndoas
  Bater no liquidificador  e passar no corpo unido com massagens suaves ,barriga, coxas ,pernas e seios (evite passar nos mamilos )
 Passar e esperar uns 10 minutos ,enxaguar com água morna .
 Eu usava 3x por semana 
 Pra mim acho que deu certo,
 tenho poucas estrias que não foram adquiridas  nas minhas gravidez
       
                       Um grande beijo ,até mais....
  

soninho tranquilo do Bebê

Dicas para o Bebê ter uma boa noite de sono 

*A dica mais importante para que seu filho tenha uma boa qualidade durante o sono é averiguar se o mesmo está com a fralda limpinha. Caso a mesma esteja suja o bebê pode se sentir incomodado com o molhado do xixi ou com a “meleca” do cocô. Então verifique e troque-a caso esteja molhada.

*Outra dica muito importante é avaliar o local do sono da criança. Já que o mais aconselhável é que este seja um local fresco, arejado, com baixa iluminação e o menor barulho possível. Além disso, vale ressaltar que é necessário que a mesma diferencie o dia da noite. Para isso, deixe o mesmo dormir de dia com a iluminação natural do ambiente, e de noite faça com que o local tenha a menor quantidade de luz possível.

*Escolha a posição de dormir do seu filho corretamente. Para isso, coloque a criança de barriga para cima, porém, com a cabeça levemente virada para o lado. Assim você estará evitando que ela se afogue em uma possível “gorfada”.

*Não cubra a criança totalmente com o cobertor, coloque o mesmo até a região abaixo das axilas do mesmo. Assim você evita que ela se sufoque com o cobertor e também evita que ela passe muito calor durante a noite.

*Na verdade   nos mamães tentamos seguir as regrinhas mas muita das vezes não da certo , acho que tem uma variedade entre o soninho de cada bebê ,os meus nunca dormiram durante o dia  , mas a noite era uma beleza  acordavam uma vez só para mamar ,eu já aproveitava para trocar a fralda .Durante o dia eu tinha que me desdobrar para dar conta da casa e das crianças  ,desde de muito novinhos eu procurava como entreter eles ,a menina gostava muito de escutar musicas sempre perto de mim   ,o menino era agitadinho queria mesmo era o colo ,ou que eu ficasse conversando com ele .eu colocava ele no carrinho  enquanto lava a louça e ficava falando com ele .Eles dormiam sempre entre 20e 21 hrs  acordavam para mamar por volta das 4hrs da madrugada .depois só as 6ou7hrs *.Com o tempo as coisas foram mudando , mas eu conto em outra oportunidade 

Engravidar de menina ou menino?

Não sou especialista mas pesquiso tudo com muito carinho, cuidado e respeito a você.

Estudo de comportamentos de espermatozoides e do acompanhamento da ovulação possibilitam em até 80% as chances de garantir os sexo do seu bebê.
*Para as meninas 

A Relação sexual deve acontecer ate dois dias antes da ovulação, a penetração tem que ser de forma parcial . Não chagar ao clímax antes do companheiro  
Ducha intima Com água e vinagre branco (1 litro de aguá e uma colher sobremesa de vinagre branco).
Aumentar o consumo de alimentos ricos em cálcio e magnésio Como : Espinafre,Couve,Rúcula.  9 dias antes da ovulação.Pode comer doces e carboidratos 
O maridos devem usa cuecas mais justas na semana

 *Para os meninos 

Os espermatozoides de cromossomos 'y' os masculinos são menos resistentes E são mais rápidos.
A relação sexual tem que ser  no dia exato da ovulação e com penetração profunda.
Tomar um cafezinho antes aceleram os espermatozoides.
 Fazer uma dietinha sem doce e carboidrato.Consumir sódio e potássio:Carne,Grãos e Cereais.
Ducha intima com bicarbonato de sódio (1 litro de água 1 colher sobremesa de   bicarbonato de sódio)


Para saber o dia da ovulação tem um teste que se compra nas farmácias  afim de determina quando sera seu dia fértil.
A duchinha intima também compra nas farmácias 

                                                 Pesq : DOUTOR José bento